Die Auswahl ist heutzutage riesig. Darum ist es sehr wichtig, gute Qualität zu erkennen.

Die Ärztin und Präventologin Frau Dr. Petra Wenzel beschreibt es ganz klar in ihrem Buch "Vitalstoffentscheidung". Auch Dr. Stockwell gibt klare Anweisungen.

Natürliche Quellen: das Produkt soll ein reines Naturprodukt sein. Chemisch hergestellte Nahrungsergänzungsmittel soll man meiden.

Kombinationsprodukt: nur "die ganze Kette" gewährleistet, dass die Stoffe auch vom Körper aufgenommen und verwertet werden können.
Mineralien und Spurenelemente können nur in pflanzlicher Form vom Körper aufgenommen werden! Ansonsten sind die Moleküle zu gross und belasten den Körper!!

Sekundäre Pflanzenstoffe sollten enthalten sein. Diese Stoffe erhöhen die Aufnahme um ein vielfaches!

Bioverfügbarkeit: die Bioverfügbarkeit variiert von 5% bis zu 100%, wobei 100% eine grosse Ausnahme ist (gibt es aber!!).
Wichtig zu bedenken: bei einer Bioverfügbarkeit von 50% wird 50% nicht vom Körper aufgenommen und belastet so dem Körper!!

Kaltherstellungsverfahren: Hitze zerstört viele natürliche Vitamine und Enzyme, deswegen ist darauf zu achten, dass bei der Produktion keine Hitze eingesetzt wird.
Enzyme sind die Katalysatoren für den Stoffwechsel. Ohne Enzyme lauft nichts. Deswegen sollten Enzyme enthalten sein.

Ballaststoffe: Durch die veränderte Ernährungsgewohnheiten nehmen wir zu wenig Ballaststoffe zu uns. Das hat zur Folge dass der Darm immer mehr verschlackt. Für eine optimale Aufnahme ist es deswegen wichtig die Darmwände zu "putzen" damit die Mikronährstoffe aufgenommen werden können.

Präbiotika: Es gibt schädliche und nützliche Bakterien. Mit den richtigen Präbiotika bauen wir unsere Darmflora - die nützliche und lebensnotwendige Bakterien - auf.

Ohne chemische Zusatzstoffe: Chemische Zusatzstoffe belasten den Körper und verhindern oder bremsen die Aufnahme von Mikronährstoffe. Ausserdem sind sie selber eine Belastung für den Körper.

Die Rohstoffe sollten frei von Pestiziden und Herbiziden angebaut sein.

Orthomolekulare Medizin
Es gibt einen Zweig der Medizin der nicht mit körperfremde Medikamente arbeitet, sondern mit körpereigenen Mikronährstoffen.
Die Theorie dahinter ist, dass Krankheiten durch einen Mangel an Mikronährstoffen entstehen, und deswegen auch durch Mikronährstoffe geheilt werden können.
Diese haben KEINE Nebenwirkungen!! (ausser das man gesund wird....;-))
Quelle:
Risikofaktor Vitalstoffmangel, Andreas Jopp
Vitalstoffentscheidung, Dr. Med Petra Wenzel

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